يُعد السكري أثناء الحمل حالة تحتاج إلى متابعة وعناية خاصة للحفاظ على صحة الأم والجنين. سواء كان لديكِ سكري من النوع الأول أو الثاني قبل الحمل، أو ظهر سكري الحمل لأول مرة، فإن فهم كيفية إدارته يساعد على تحقيق حمل صحي وولادة آمنة ✅.
🩸 أنواع السكري أثناء الحمل
1️⃣ داء السكري الموجود مسبقًا
- النوع الأول: يعتمد كليًا على الأنسولين ويتطلب متابعة دقيقة لمستويات السكر يوميًا 💉.
- النوع الثاني: قد يُعالج بالأنسولين أو الأدوية أو النظام الغذائي 🍽️، مع ضرورة تعديل العلاج للوصول إلى مستوى السكر الأمثل.
2️⃣ سكري الحمل
- يظهر لأول مرة خلال الحمل وعادة يختفي بعد الولادة 🍼.
- يزيد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني مستقبلًا ⚠️.
- الأسباب: تغيّرات هرمونية ترفع مقاومة الجسم للأنسولين 🔄.
- التشخيص: فحص تحمّل الجلوكوز بين الأسبوعين 24 و28 لتحديد الحاجة لتعديل النظام الغذائي أو العلاج 🧪.
📝 التخطيط للحمل مع السكري
- زيارة الطبيب: استشارة طبيب الغدد الصماء وأخصائي التوليد 👩⚕️.
- فحص HbA1c: يفضّل أن يكون أقل من 6.5% قبل الحمل 📊.
- حمض الفوليك: تناول مكملات للوقاية من التشوهات الخلقية 💊.
- مراقبة السكر: قياس منتظم لمستويات الجلوكوز 🩸.
- فحوص شاملة: تقييم صحة الكلى والعينين قبل الحمل 🏥.
🍽️🏃♀️ إدارة السكري أثناء الحمل
- مراقبة السكر: فحص عدة مرات يوميًا ⏰.
- الأنسولين: ضروري للنوع الأول وبعض حالات النوع الثاني وسكري الحمل 💉.
- النظام الغذائي: وجبات متوازنة تحتوي على كربوهيدرات معقدة، بروتين، وألياف 🥗.
- النشاط البدني: تمارين معتدلة بعد استشارة الطبيب 🏃♀️.
⚠️ المخاطر المحتملة
على الجنين 👶
- زيادة الوزن عند الولادة (Macrosomia) ⚖️
- هبوط السكر بعد الولادة (Hypoglycemia) ⬇️
- اليرقان (Jaundice) 🟡
- مشاكل في التنفس 🌬️
- ارتفاع خطر السمنة والسكري مستقبلًا 🩺
على الأم 🤰
- ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل (Preeclampsia) 💓
- الولادة المبكرة (Preterm Birth) ⏳
- الحاجة للولادة القيصرية ✂️
- زيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني لاحقًا ⚠️
🍼 الرعاية بعد الولادة
- فحص السكر: للتأكد من عودة المستويات إلى الطبيعي 🩸.
- الرضاعة الطبيعية: تساعد على تنظيم السكر وتقليل خطر السكري مستقبلًا 🤱.
- المتابعة الطبية: فحوص دورية للحفاظ على صحة الأم 👩⚕️.
📌 الخلاصة
إدارة السكري أثناء الحمل تتطلب تخطيطًا دقيقًا ومتابعة مستمرة. بالمراقبة المنتظمة، التغذية السليمة 🥗، النشاط البدني 🏃♀️، والعلاج المناسب 💉، يمكن تحقيق حمل صحي وولادة آمنة. صحتك وصحة طفلك تأتي في المقام الأول 👶❤️.
🔗 مراجع علمية موثوقة
-
American Diabetes Association. Standards of Medical Care in Diabetes—Pregnancy. Diabetes Care 2024.
https://doi.org/10.2337/dc24-S014 -
World Health Organization. Diagnostic Criteria and Classification of Hyperglycaemia First Detected in Pregnancy.
https://www.who.int/publications/i/item/9789241509885 -
Mayo Clinic. Diabetes and Pregnancy: Managing Blood Sugar During Pregnancy.
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/diabetes-and-pregnancy/art-20046110
شكراً
ReplyDelete